Een vrouw blij op het strand

Dé manier om van je hoofdpijn af te komen

Voor vrouwen met chronische hoofdpijn en ADHD

Huh? Kan ik van mijn hoofdpijn afkomen? Hoef ik hier niet mee te ‘leren leven’? Nee, zeker niet! Wij leefden meer dan 10 jaar met zo’n beetje non-stop hoofdpijn- tot we ontdekten dat het ook anders kan.

Met een totaal andere aanpak leer je wat jouw klachten écht proberen te zeggen. We combineren wetenschappelijke inzichten over het zenuwstelsel en de mindbody-connectie met humor, herkenning en een diepe kijk in jouw unieke ADHD-brein.

Je hebt al van alles geprobeerd en doet zó hard je best. Maar herstel begint met het ánders doen — en dat leren we jou!

Nieuwsgierig of jouw hoofdpijn te maken heeft met hoe jij bedraad bent? Doe de test

Naar de test
Een vrouw met zichtbare hoofdpijn

Wij pakken het anders aan

Wij – Aurinke & Robin – weten hoe het is.

De hoofdpijn die elke dag overschaduwt. De gedachten die maar doorrazen, zonder pauzeknop. De overprikkeling, het gevoel dat je alles ‘goed’ moet doen, en niet goed kunnen ontspannen.

Wij zijn ervaringsdeskundigen én vrouwen met ADHD. We hebben zelf jarenlang met hoofdpijn en migraine geworsteld — en weten hoe uitzichtloos dat kan voelen. Juist ons drukke brein, ons gevoelige zenuwstelsel en die neiging tot ‘altijd aanstaan’ maakten ons extra vatbaar voor pijn.

Maar... diezelfde eigenschappen bleken ook de sleutel tot herstel.

Hoe werkt dat dan?
Een vrouw springt op een pad in een groene vallei

Je mag jezelf zijn - eindelijk

Wij begeleidden al tientallen vrouwen en horen na afloop steeds hetzelfde: wat heerlijk dat ik mezelf weer kan zijn!

Wij streven ernaar dat jij weer het gevoel hebt dat alles kan en alles mag. Dit betekent jezelf zijn, zonder schaamte en schuldgevoel. Je leven leiden zoals jij dat graag wil, lol hebben met je kinderen, met plezier naar je werk gaan.

Het lijkt niet zo simpel, maar met de juiste tools is het veel dichterbij dan je denkt! Nee, niet efficiënter werken of agenda-management. Wij kijken veel dieper - naar patronen, gedachten en emoties.

We gunnen het je dat je niet meer dagelijks ploetert om alle ballen in de lucht te houden, maar het gevoel hebt dat je alles onder controle hebt en kan gaan spelen :)

Bekijk onze online training

Dit zeggen onze dappere deelnemers:

Ik realiseer me dat ik al regelmatig ben wakker geworden zonder hoofdpijn. En dat is een hele grote winst.

Ik ben reuze blij met de training!

(deelnemer training, week 4) Carla (Chronische hoofdpijn)

Ik ging van dagelijks hoofdpijn naar nog maar af en toe, een enorm verschil!

En als het er is, kijk ik er heel luchtig naar.

(deelnemer training) Samantha (Chronische hoofdpijn)

Ik raak er steeds meer van overtuigd ook na het zien van jullie video's dat deze methode weleens de oplossing kan zijn voor mijn klachten.

Jullie doen het zo leuk en duidelijk in die niet te lange video's. Ben jullie zo dankbaar!

(deelnemer training, week 3) Jet (Chronische hoofdpijn)
Robin en aurinke stralen op een hekje in de natuur.

Wie zijn wij?

Hoi! Wij zijn Robin Boelsums (links) en Aurinke Stokx-Vos en hadden jarenlang dagelijks hoofdpijn, rugpijn en migraine. Daarnaast ook nog eens een hoofd vol razende gedachten.

"Leren leven" met de pijn? Leren "omgaan met" een vol ADHD-hoofd? Nee, hier konden wij ons niet bij neerleggen! Er zit toch meer in het leven? We moeten toch niet alleen maar ploeteren?

Na veel, heel veel behandelingen, besloten we ons zelf te verdiepen in de werking van de hersenen. Wouw, er ging een wereld voor ons open! Pijnvrij leven en rust in je hoofd is echt mogelijk!

Tijdens onze studie aan de Technische Universiteit zijn we kritisch én nieuwsgierig opgeleid. Dus hebben we bergen onderzoeken gelezen, artsen en ervaringsdeskundigen bestudeerd.

Zo ontstond OhLijf: met trainingen voor vrouwen die zichzelf vaak voorbijrennen, veel in hun hoofd zitten, en worstelen met terugkerende hoofdpijn. Want echt, het kan anders.

Inmiddels hebben we heel wat vrouwen mogen helpen hun hoofdpijn achter zich te laten. Doe je ook mee?

Lees meer over ons

Is minder pijn echt mogelijk...? Doe de test

Naar de test